In week één leer je de waarheid over alcohol. Je leert hoe en weke hersensystemen misleidt worden en wat de gevolgen voor jou hiervan zijn. De zeven persoonlijke onderzoeken die je doet bevestigen; hoe en in welke mate alcohol jouw ontwikkeling stagneert en wijzigt. 

In week twee leer je alles over drinkmotieven, het gevaar daarvan, het onderhoud en vaak het verhullen. Je leert dat kennis over de verschillende drinkmotieven van levensbelang voor je is. En je leert in deze week een weloverwogen keuze maken als het gaat om stoppen of minderen, rekening houden met de werking van alcohol op de verschillende hersenfuncties en jouw drinkmotief. 

In week drie leer je alles over het drinkmotief om je zorgen te vergeten, het gevaar daarvan, wat te doen en de ongelofelijke positieve transformatie. En je leert hoe de drang om weer of meer alcohol te willen drinken zich ontwikkelt en hoe je hiertegen te bewapenen. 

In week vier leer je alles over drinken om een verandering teweeg te brengen in je gevoelens of om deze te verdoven; het gevaar hiervan, de gevolgen en wat noodzakelijk is om te doen als je om deze reden drinkt en de positieve transformatie.  

In week vijf leer je alles over de zogenoemde 'sociale drinker' die gevormd is door en voor de belangen van de alcoholindustrie. Je leert dat iedere zogenoemde 'sociale drinker' belangen dient voor de alcoholindustrie in plaats van voor zichzelf, geliefden en de maatschappij.